Hoge temperaturen en hittegolven komen steeds vaker voor. Volgende tips en goede gewoonten helpen u het hoofd koel te houden bij warm weer.
- Drink water op een regelmatige basis
- Zoek afkoeling
- Hou het huis koel en sluit gordijnen tot de avond
- Blijf in contact met uw naasten
- Eet licht en genoeg
- Vermijd alcohol
- Beweeg minder
De Stad Brussel helpt haar inwoners ook tijdens elke hittegolf met een hittegolfplan. Wie hulp wil tijdens een hittegolf, kan zich gratis inschrijven op het nummer:
- 0800 35 550 (tijdens de kantooruren)
Meer info?
Lees hier de algemene tips om klachten door hitte en ozon te voorkomen:
- Externe siteHitte- en ozonplan (Leefmilieu Brussel)
- Externe siteHittegolf (Crisiscentrum)
- Externe siteOzonpiek (Crisiscentrum)
Hoe uw huisdier helpen?
Ook huisdieren hebben last van de hitte. Hier zijn wat tips om ze koel te houden:
- Zorg voor schaduwrijke plekken in uw huis.
- Zorg voor voldoende water voor uw huisdier.
- Besproei uw huisdier lichtjes met water om het af te koelen.
- Geef de voorkeur aan natvoer voor honden en katten. Nieuwe of exotische huisdieren (herbivoren en omnivoren) krijgen het best waterrijke voeding (fruit en groenten) zoals (water)meloen of komkommer.
- Borstel vooral langharige huisdieren en verwijder de dode haren.
- Laat uw huisdier nooit alleen in een voertuig.
- Wees alert voor symptomen van een zonnesteek. Als u het volgende vaststelt, raadpleeg dan meteen de dierenarts: zeer snel hijgen, verhoogde lichaamstemperatuur, beven, braken, diarree, bewustzijnsverlies,...
